Tagebuch

Tagebuch 2010

	Woche 1	Woche 2	Woche 3	Woche 4	Woche 5	Woche 6	Woche 7	Woche 8
	27,8 km 146,0 hf 7:08 pace	48,6 km 141,5 hf 6:25 pace	40,5 km 144,7 hf 6:16 pace	60,7 km 141,0 hf 6:25 pace	21,6 km 145,0 hf 7:09 pace	37,3 km 140,3 hf 6:52 pace	10,3 km 143,0 hf 6:34 pace	32,3 km 141,0 hf 6:28 pace
Woche 9	Woche 10	Woche 11	Woche 12	Woche 13	Woche 14	Woche 15	Woche 16	Woche 17
55,5 km 151,7 hf 6:05 pace	71,6 km 147,3 hf 6:12 pace	41,5 km 149,3 hf 5:43 pace	48,6 km 138,0 hf 6:24 pace	39,7 km 151,7 hf 5:29 pace	63,3 km 145,8 hf 5:51 pace	37,4 km 146,5 hf 5:58 pace	59,9 km 139,7 hf 5:58 pace	10,0 km 137,0 hf 6:17 pace
Woche 18	Woche 19	Woche 20	Woche 21	Woche 22	Woche 23	Woche 24	Woche 25	Woche 26
36,0 km 141,0 hf 6:09 pace	49,6 km 140,5 hf 6:04 pace	20,0 km 163,0 hf 6:11 pace	8,5 km 142,0 hf 5:58 pace	57,4 km 138,7 hf 6:19 pace		51,8 km 157,0 hf 5:48 pace	22,6 km 150,0 hf 6:06 pace	42,8 km 147,3 hf 6:18 pace
Woche 27	Woche 28	Woche 29	Woche 30	Woche 31	Woche 32	Woche 33	Woche 34	Woche 35
55,6 km 141,4 hf 6:30 pace	18,6 km 136,5 hf 6:13 pace	25,3 km 156,0 hf 6:06 pace	60,3 km 139,8 hf 6:06 pace	60,6 km 140,6 hf 6:02 pace	50,0 km 137,7 hf 6:06 pace	59,6 km 137,0 hf 6:20 pace	8,6 km 134,0 hf 6:10 pace	82,9 km 140,2 hf 5:58 pace
Woche 36	Woche 37	Woche 38	Woche 39	Woche 40	Woche 41	Woche 42	Woche 43	Woche 44
10,0 km 129,0 hf 6:10 pace
Woche 45	Woche 46	Woche 47	Woche 48	Woche 49	Woche 50	Woche 51	Woche 52

Durchschnittswerte: 1.426,8 km 143,1 hf 6:11 pace 8.838 min 105x13,6 km 105 te