Tagebuch 2013   Woche    Kalender   2012  2013  2014  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 26.07 

 8,400 

 54:53 

 6:31 

 140 

 GA1   Colorado - Denver, mit Steve durch die Parkanlagen, wegen Hitzealarm extrem langsam...    

 22.07 

 9,656 

 1:00:30 

 6:16 

  

 GA1   Colorado - Denver, wieder mit Steve durch die Parkanlagen bei höllischen 90°F...    

 19.07 

 8,630 

 53:22 

 6:10 

 146 

 GA1   Colorado - Denver, wieder durch die Parkanlagen bei angenehmen 28°C mit Steve....    

 05.07 

 9,100 

 57:06 

 6:16 

 143 

 GA1   Colorado - Denver, wieder durch die Parkanlagen, diesmal bei angenehmen 28°C nach Sonnenuntergang...    

 02.07 

 10,400 

 1:05:08 

 6:15 

 142 

 GA1   Colorado - Denver, wieder durch die Parkanlagen...    

 5 TE 

 46,186 

  

 6:18 

 142,8 

  

 Pro TE: 9,2 km