Tagebuch 2006   Woche    Kalender   2005  2006  2007  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 30.08 

 10,600 

 1:07:05 

 6:19 

 141 

 INT   Intervalltraining    

 29.08 

 11,100 

 1:09:22 

 6:15 

 146 

 INT   Intervalltraining    

 27.08 

 21,100 

 2:25:33 

 6:54 

 140 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 26.08 

 10,000 

 59:58 

 6:00 

 142 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 24.08 

 13,200 

 1:20:23 

 6:05 

 147 

 INT   Intervalltraining    

 22.08 

 10,000 

 1:04:11 

 6:25 

 135 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 20.08 

 16,000 

 1:40:59 

 6:18 

 138 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 19.08 

 12,000 

 1:19:24 

 6:37 

 131 

 FB   Fatburner    

 18.08 

 10,000 

 1:01:02 

 6:06 

 140 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 17.08 

 12,000 

 1:19:08 

 6:35 

 139 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 15.08 

 10,500 

 1:02:44 

 5:58 

 143 

 INT   Intervalltraining    

 13.08 

 24,000 

 2:38:45 

 6:36 

 142 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 12.08 

 14,000 

 1:32:01 

 6:34 

 139 

 INT   Intervalltraining    

 09.08 

 8,200 

 1:01:14 

 7:28 

 142 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 08.08 

 11,200 

 1:10:39 

 6:18 

 153 

 INT   Intervalltraining    

 06.08 

 21,000 

 2:20:03 

 6:40 

 137 

 GA1   Lockerer Dauerlauf    

 04.08 

 13,500 

 1:24:58 

 6:17 

 145 

 INT   Intervalltraining    

 03.08 

 8,500 

 59:51 

 7:02 

 134 

 FB   Fatburner    

 02.08 

 7,400 

 44:24 

 6:00 

 163 

 INT   Intervalltraining    

 19 TE 

 244,300 

  

 6:28 

 141,9 

  

 Pro TE: 12,9 km