Tagebuch 2008   Tagebuch    Kalender   2007  2008  2009  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

    

  Woche 1  

  Woche 2  

  Woche 3  

  Woche 4  

  Woche 5  

  Woche 6  

  Woche 7  

  Woche 8  

 
 
 
 15,7 km
 156,0 hf
 6:12 pace
 19,7 km
 140,5 hf
 6:24 pace
 66,2 km
 146,6 hf
 6:20 pace
 75,0 km
 139,2 hf
 6:24 pace
 66,9 km
 137,0 hf
 6:15 pace
 40,5 km
 141,5 hf
 6:01 pace
 71,3 km
 133,3 hf
 6:17 pace
 42,3 km
 147,0 hf
 6:03 pace

  Woche 9  

  Woche 10  

  Woche 11  

  Woche 12  

  Woche 13  

  Woche 14  

  Woche 15  

  Woche 16  

  Woche 17  

 42,0 km
 136,5 hf
 6:10 pace
 55,8 km
 138,7 hf
 6:15 pace
 48,3 km
 141,7 hf
 5:55 pace
 20,5 km
 147,0 hf
 5:55 pace
 57,3 km
 142,7 hf
 6:19 pace
 56,7 km
 136,3 hf
 6:09 pace
 56,8 km
 142,5 hf
 6:12 pace
 38,3 km
 142,0 hf
 5:51 pace
 57,2 km
 153,5 hf
 5:41 pace

  Woche 18  

  Woche 19  

  Woche 20  

  Woche 21  

  Woche 22  

  Woche 23  

  Woche 24  

  Woche 25  

  Woche 26  

 28,6 km
 141,5 hf
 5:55 pace
 42,5 km
 147,0 hf
 6:00 pace
 29,8 km
 148,0 hf
 6:13 pace
 41,8 km
 147,0 hf
 5:51 pace
 10,0 km
 136,0 hf
 6:18 pace
 43,9 km
 147,3 hf
 5:49 pace
 40,0 km
 140,0 hf
 6:06 pace
 38,0 km
 142,0 hf
 6:07 pace
 28,6 km
 143,5 hf
 5:49 pace

  Woche 27  

  Woche 28  

  Woche 29  

  Woche 30  

  Woche 31  

  Woche 32  

  Woche 33  

  Woche 34  

  Woche 35  

 76,8 km
 143,7 hf
 6:29 pace
 27,0 km
 139,0 hf
 6:05 pace
 
 
 
 9,6 km
 134,0 hf
 6:08 pace
 27,8 km
 144,3 hf
 6:15 pace
 47,8 km
 137,0 hf
 6:12 pace
 28,5 km
 133,3 hf
 6:09 pace
 71,4 km
 145,0 hf
 6:15 pace
 39,9 km
 151,5 hf
 6:01 pace

  Woche 36  

  Woche 37  

  Woche 38  

  Woche 39  

  Woche 40  

  Woche 41  

  Woche 42  

  Woche 43  

  Woche 44  

 53,0 km
 137,8 hf
 6:09 pace
 61,0 km
 145,0 hf
 5:51 pace
 33,0 km
 144,0 hf
 6:03 pace
 52,9 km
 154,5 hf
 5:28 pace
 
 
 
 19,7 km
 141,5 hf
 5:59 pace
 34,8 km
 151,0 hf
 6:05 pace
 39,9 km
 143,0 hf
 6:18 pace
 33,0 km
 150,5 hf
 6:15 pace

  Woche 45  

  Woche 46  

  Woche 47  

  Woche 48  

  Woche 49  

  Woche 50  

  Woche 51  

  Woche 52  

    

 31,1 km
 152,5 hf
 5:54 pace
 27,1 km
 146,5 hf
 6:28 pace
 36,1 km
 148,3 hf
 5:57 pace
 35,1 km
 148,0 hf
 6:06 pace
 28,6 km
 153,5 hf
 5:49 pace
 8,0 km
 129,0 hf
 6:21 pace
 
 
 
 23,8 km
 154,0 hf
 6:06 pace
 
 
 

 Durchschnittswerte: 1.979,5 km  142,9 hf  6:06 pace  12.030 min  134x14,8 km  134 te