Tagebuch 2010   Tagebuch    Kalender   2009  2010  2011  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

    

  Woche 1  

  Woche 2  

  Woche 3  

  Woche 4  

  Woche 5  

  Woche 6  

  Woche 7  

  Woche 8  

 
 
 
 27,8 km
 146,0 hf
 7:08 pace
 48,6 km
 141,5 hf
 6:25 pace
 40,5 km
 144,7 hf
 6:16 pace
 60,7 km
 141,0 hf
 6:25 pace
 21,6 km
 145,0 hf
 7:09 pace
 37,3 km
 140,3 hf
 6:52 pace
 10,3 km
 143,0 hf
 6:34 pace
 32,3 km
 141,0 hf
 6:28 pace

  Woche 9  

  Woche 10  

  Woche 11  

  Woche 12  

  Woche 13  

  Woche 14  

  Woche 15  

  Woche 16  

  Woche 17  

 55,5 km
 151,7 hf
 6:05 pace
 71,6 km
 147,3 hf
 6:12 pace
 41,5 km
 149,3 hf
 5:43 pace
 48,6 km
 138,0 hf
 6:24 pace
 39,7 km
 151,7 hf
 5:29 pace
 63,3 km
 145,8 hf
 5:51 pace
 37,4 km
 146,5 hf
 5:58 pace
 59,9 km
 139,7 hf
 5:58 pace
 10,0 km
 137,0 hf
 6:17 pace

  Woche 18  

  Woche 19  

  Woche 20  

  Woche 21  

  Woche 22  

  Woche 23  

  Woche 24  

  Woche 25  

  Woche 26  

 36,0 km
 141,0 hf
 6:09 pace
 49,6 km
 140,5 hf
 6:04 pace
 20,0 km
 163,0 hf
 6:11 pace
 8,5 km
 142,0 hf
 5:58 pace
 57,4 km
 138,7 hf
 6:19 pace
 
 
 
 51,8 km
 157,0 hf
 5:48 pace
 22,6 km
 150,0 hf
 6:06 pace
 42,8 km
 147,3 hf
 6:18 pace

  Woche 27  

  Woche 28  

  Woche 29  

  Woche 30  

  Woche 31  

  Woche 32  

  Woche 33  

  Woche 34  

  Woche 35  

 55,6 km
 141,4 hf
 6:30 pace
 18,6 km
 136,5 hf
 6:13 pace
 25,3 km
 156,0 hf
 6:06 pace
 60,3 km
 139,8 hf
 6:06 pace
 60,6 km
 140,6 hf
 6:02 pace
 50,0 km
 137,7 hf
 6:06 pace
 59,6 km
 137,0 hf
 6:20 pace
 8,6 km
 134,0 hf
 6:10 pace
 82,9 km
 140,2 hf
 5:58 pace

  Woche 36  

  Woche 37  

  Woche 38  

  Woche 39  

  Woche 40  

  Woche 41  

  Woche 42  

  Woche 43  

  Woche 44  

 53,8 km
 136,0 hf
 6:13 pace
 69,7 km
 142,4 hf
 5:49 pace
 54,2 km
 141,3 hf
 5:46 pace
 50,2 km
 143,0 hf
 5:39 pace
 61,7 km
 151,3 hf
 5:13 pace
 5,0 km
 116,0 hf
 7:00 pace
 45,2 km
 125,0 hf
 6:13 pace
 
 
 
 32,1 km
 135,3 hf
 6:10 pace

  Woche 45  

  Woche 46  

  Woche 47  

  Woche 48  

  Woche 49  

  Woche 50  

  Woche 51  

  Woche 52  

    

 21,1 km
 146,0 hf
 6:18 pace
 30,0 km
 149,5 hf
 5:32 pace
 30,1 km
 155,5 hf
 5:19 pace
 22,5 km
 137,0 hf
 5:49 pace
 50,8 km
 147,7 hf
 5:46 pace
 35,3 km
 136,3 hf
 6:06 pace
 26,2 km
 140,7 hf
 6:05 pace
 52,5 km
 140,0 hf
 6:05 pace
 
 
 

 Durchschnittswerte: 2.057,2 km  142,3 hf  6:05 pace  12.529 min  151x13,6 km  151 te