| Tagebuch 2010 | Woche |
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Datum |
Strecke |
Zeit |
Tempo |
Puls |
Trainingsart |
Information |
Link |
27.02 |
12,120 |
1:18:42 |
6:29 |
138 |
GA1 | Zwei schöne Mitternachtsdorfrunden bei 3°C, trocken, einfach herrlich... :-) | |
23.02 |
10,100 |
1:06:36 |
6:35 |
139 |
GA1 | Zwei Runden um Bevern bei 0°C und ohne Regen, war angenehm... | |
22.02 |
10,100 |
1:04:02 |
6:20 |
146 |
GA1/2 | Zwei Runden um Bevern bei heissen 5°C und Regen, was will man mehr... | |
15.02 |
10,300 |
1:07:48 |
6:34 |
143 |
GA1 | Forst - Fähre - Forst | |
13.02 |
12,100 |
1:30:30 |
7:28 |
146 |
GA1/2 | Gruppenschneelauf, viel gewandert... | |
12.02 |
14,000 |
1:32:49 |
6:37 |
135 |
GA1 | Schneelauf mit Marko und Olaf | |
10.02 |
11,200 |
1:12:49 |
6:30 |
140 |
GA1 | Gruppeneislauf | |
05.02 |
21,600 |
2:34:23 |
7:09 |
145 |
GA1/2 | Norwegen (Die Worte Schnee und Tal haben für Stefan nun eine ganz neue Bedeutung ;-) |  |
8 TE |
101,520 |
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6:46 |
141,5 |
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Pro TE: 12,7 km |
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