Tagebuch 2010 | Tagebuch ![]() |
Kalender | 2009 | 2010 | 2011 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | Login |
| Woche 1 | Woche 2 | Woche 3 | Woche 4 | Woche 5 | Woche 6 | Woche 7 | Woche 8 |
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27,8 km 146,0 hf 7:08 pace |
48,6 km 141,5 hf 6:25 pace |
40,5 km 144,7 hf 6:16 pace |
60,7 km 141,0 hf 6:25 pace |
21,6 km 145,0 hf 7:09 pace |
37,3 km 140,3 hf 6:52 pace |
10,3 km 143,0 hf 6:34 pace |
32,3 km 141,0 hf 6:28 pace |
Woche 9 | Woche 10 | Woche 11 | Woche 12 | Woche 13 | Woche 14 | Woche 15 | Woche 16 | Woche 17 |
55,5 km 151,7 hf 6:05 pace |
71,6 km 147,3 hf 6:12 pace |
41,5 km 149,3 hf 5:43 pace |
48,6 km 138,0 hf 6:24 pace |
39,7 km 151,7 hf 5:29 pace |
63,3 km 145,8 hf 5:51 pace |
37,4 km 146,5 hf 5:58 pace |
59,9 km 139,7 hf 5:58 pace |
10,0 km 137,0 hf 6:17 pace |
Woche 18 | Woche 19 | Woche 20 | Woche 21 | Woche 22 | Woche 23 | Woche 24 | Woche 25 | Woche 26 |
36,0 km 141,0 hf 6:09 pace |
49,6 km 140,5 hf 6:04 pace |
20,0 km 163,0 hf 6:11 pace |
8,5 km 142,0 hf 5:58 pace |
57,4 km 138,7 hf 6:19 pace |
|
51,8 km 157,0 hf 5:48 pace |
22,6 km 150,0 hf 6:06 pace |
42,8 km 147,3 hf 6:18 pace |
Woche 27 | Woche 28 | Woche 29 | Woche 30 | Woche 31 | Woche 32 | Woche 33 | Woche 34 | Woche 35 |
55,6 km 141,4 hf 6:30 pace |
18,6 km 136,5 hf 6:13 pace |
25,3 km 156,0 hf 6:06 pace |
60,3 km 139,8 hf 6:06 pace |
60,6 km 140,6 hf 6:02 pace |
50,0 km 137,7 hf 6:06 pace |
59,6 km 137,0 hf 6:20 pace |
8,6 km 134,0 hf 6:10 pace |
82,9 km 140,2 hf 5:58 pace |
Woche 36 | Woche 37 | Woche 38 | Woche 39 | Woche 40 | Woche 41 | Woche 42 | Woche 43 | Woche 44 |
53,8 km 136,0 hf 6:13 pace |
69,7 km 142,4 hf 5:49 pace |
54,2 km 141,3 hf 5:46 pace |
50,2 km 143,0 hf 5:39 pace |
61,7 km 151,3 hf 5:13 pace |
5,0 km 116,0 hf 7:00 pace |
45,2 km 125,0 hf 6:13 pace |
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32,1 km 135,3 hf 6:10 pace |
Woche 45 | Woche 46 | Woche 47 | Woche 48 | Woche 49 | Woche 50 | Woche 51 | Woche 52 |
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21,1 km 146,0 hf 6:18 pace |
30,0 km 149,5 hf 5:32 pace |
30,1 km 155,5 hf 5:19 pace |
22,5 km 137,0 hf 5:49 pace |
50,8 km 147,7 hf 5:46 pace |
35,3 km 136,3 hf 6:06 pace |
26,2 km 140,7 hf 6:05 pace |
52,5 km 140,0 hf 6:05 pace |
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Durchschnittswerte: 2.057,2 km 142,3 hf 6:05 pace 12.529 min 151x13,6 km 151 te |