Tagebuch 2011   Tagebuch    Kalender   2010  2011  2012  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

    

  Woche 1  

  Woche 2  

  Woche 3  

  Woche 4  

  Woche 5  

  Woche 6  

  Woche 7  

  Woche 8  

 
 
 
 78,4 km
 138,5 hf
 6:05 pace
 83,1 km
 140,6 hf
 5:52 pace
 67,9 km
 131,8 hf
 5:59 pace
 48,3 km
 133,7 hf
 6:01 pace
 10,0 km
 145,0 hf
 5:24 pace
 50,8 km
 134,8 hf
 5:40 pace
 8,0 km
 161,0 hf
 4:45 pace
 74,7 km
 147,5 hf
 5:51 pace

  Woche 9  

  Woche 10  

  Woche 11  

  Woche 12  

  Woche 13  

  Woche 14  

  Woche 15  

  Woche 16  

  Woche 17  

 21,7 km
 128,0 hf
 6:20 pace
 87,3 km
 142,2 hf
 6:01 pace
 60,0 km
 139,3 hf
 5:52 pace
 44,0 km
 135,5 hf
 5:46 pace
 29,0 km
 127,0 hf
 6:16 pace
 18,1 km
 166,0 hf
 4:20 pace
 52,4 km
 152,5 hf
 5:31 pace
 24,0 km
 133,0 hf
 6:18 pace
 42,5 km
 159,0 hf
 5:48 pace

  Woche 18  

  Woche 19  

  Woche 20  

  Woche 21  

  Woche 22  

  Woche 23  

  Woche 24  

  Woche 25  

  Woche 26  

 16,2 km
 126,5 hf
 6:19 pace
 8,8 km
 149,0 hf
 5:27 pace
 52,5 km
 161,5 hf
 5:51 pace
 31,2 km
 131,7 hf
 6:12 pace
 30,4 km
 137,0 hf
 5:55 pace
 52,2 km
 137,0 hf
 6:03 pace
 39,5 km
 129,0 hf
 6:22 pace
 77,2 km
 148,5 hf
 6:12 pace
 46,9 km
 133,3 hf
 6:06 pace

  Woche 27  

  Woche 28  

  Woche 29  

  Woche 30  

  Woche 31  

  Woche 32  

  Woche 33  

  Woche 34  

  Woche 35  

 48,3 km
 139,7 hf
 5:52 pace
 40,2 km
 136,7 hf
 6:01 pace
 57,9 km
 145,7 hf
 5:55 pace
 31,4 km
 142,0 hf
 5:45 pace
 75,4 km
 136,5 hf
 6:09 pace
 55,5 km
 139,5 hf
 5:53 pace
 41,2 km
 145,0 hf
 5:47 pace
 23,8 km
 
 5:39 pace
 25,2 km
 140,5 hf
 6:13 pace

  Woche 36  

  Woche 37  

  Woche 38  

  Woche 39  

  Woche 40  

  Woche 41  

  Woche 42  

  Woche 43  

  Woche 44  

 63,7 km
 147,3 hf
 6:03 pace
 44,1 km
 153,0 hf
 5:30 pace
 25,0 km
 142,0 hf
 5:58 pace
 63,9 km
 159,0 hf
 6:34 pace
 8,6 km
 135,0 hf
 6:13 pace
 25,8 km
 154,0 hf
 6:06 pace
 31,4 km
 140,0 hf
 6:21 pace
 11,6 km
 148,0 hf
 6:09 pace
 57,0 km
 152,5 hf
 6:45 pace

  Woche 45  

  Woche 46  

  Woche 47  

  Woche 48  

  Woche 49  

  Woche 50  

  Woche 51  

  Woche 52  

    

 32,8 km
 144,0 hf
 5:57 pace
 30,1 km
 151,5 hf
 5:34 pace
 47,1 km
 150,0 hf
 5:39 pace
 29,1 km
 131,7 hf
 6:14 pace
 27,9 km
 143,0 hf
 6:10 pace
 50,4 km
 148,0 hf
 5:53 pace
 21,4 km
 140,5 hf
 6:11 pace
 44,7 km
 140,7 hf
 6:01 pace
 
 
 

 Durchschnittswerte: 2.168,6 km  140,9 hf  5:58 pace  12.934 min  146x14,9 km  146 te