Tagebuch 2014   Woche    Kalender   2013  2014  2015  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 28.01 

 10,600 

 1:07:50 

 6:24 

 144 

 GA1   Feierabendrunde auf Schnee und Eis...    

 22.01 

 13,000 

 1:23:50 

 6:27 

 148 

 GA1   Bodensee, wieder im Hellen auf schönen Wegen am Wasser... :-)    

 19.01 

 14,700 

 1:34:11 

 6:24 

 149 

 GA1   Bodensee, heute im Hellen schöne Wege am Wasser gefunden... ;-)    

 15.01 

 11,600 

 1:13:52 

 6:22 

 149 

 GA1   Bodensee, hoffnungslos verlaufen...    

 12.01 

 10,100 

 1:03:47 

 6:19 

 147 

 GA1   Grosse Weserrunde...    

 07.01 

 6,600 

 40:14 

 6:06 

 149 

 GA1/2   Kleine Lobachrunde mit Heike...    

 05.01 

 8,000 

 50:01 

 6:15 

 145 

 GA1   Kleine Weserrunde mit Heike, Sonne und kurzes Shirt... :-)    

 04.01 

 9,500 

 1:01:55 

 6:31 

 142 

 GA1   Heidbrinkrunde mit Sonja und Karsten...    

 02.01 

 7,500 

 49:30 

 6:36 

 141 

 GA1   Kleine Weserrunde mit Conny, Nadja und Sonja...    

 9 TE 

 91,600 

  

 6:23 

 146,0 

  

 Pro TE: 10,2 km