Tagebuch 2014   Woche    Kalender   2013  2014  2015  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 31.12 

 11,900 

 1:13:12 

 6:09 

 162 

 VL   Silvesterlauf Uslar    

 28.12 

 7,500 

 47:16 

 6:18 

 145 

 GA1   Kleine Weserrunde     

 25.12 

 7,500 

 47:36 

 6:21 

 140 

 GA1   Kleine Weserrunde     

 3 TE 

 26,900 

  

 6:15 

 149,0 

  

 Pro TE: 9,0 km