Tagebuch 2014   Woche    Kalender   2013  2014  2015  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 24.02 

 7,500 

 49:32 

 6:36 

 143 

 GA1   Kleine Weserrunde...    

 23.02 

 9,700 

 1:04:05 

 6:36 

 149 

 GA1   Sonnenrunde mit Conny...    

 15.02 

 9,700 

 1:00:12 

 6:12 

 148 

 GA1   Island-Reykjavik, kleine Feierabendrunde am Wasser...    

 12.02 

 12,000 

 1:17:26 

 6:27 

 141 

 GA1   Spanien-Almeria, Strandpromenade, warm und sonnig... :-)    

 10.02 

 14,800 

 1:29:41 

 6:03 

 150 

 GA1   Spanien-Sevilla, Park-Fluss-Runde, strahlender Sonnenschein :-)    

 05.02 

 11,800 

 1:13:30 

 6:13 

 146 

 GA1   Spanien-Sevilla, die Park-Flussrunde bei angenehmen 18 Grad :-)    

 02.02 

 8,300 

 55:08 

 6:38 

 145 

 GA1   Kleine Heidbrinkrunde mit Heike...    

 01.02 

 9,300 

 59:52 

 6:26 

 146 

 GA1   Bevern-Lobach-Runde    

 8 TE 

 83,100 

  

 6:22 

 146,0 

  

 Pro TE: 10,4 km