Tagebuch 2015   Woche    Kalender   2014  2015  2016  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 28.03 

 5,400 

 36:01 

 6:40 

 140 

 GA1   Mundepotrunde mit Heike, hat eigentlich sogar Spaß gemacht, trotz 'Bergen' und Regen...     

 19.03 

 5,200 

 34:48 

 6:41 

 141 

 GA1   Forst Weserrunde    

 2 TE 

 10,600 

  

 6:40 

 140,5 

  

 Pro TE: 5,3 km