Tagebuch 2015   Woche    Kalender   2014  2015  2016  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

 Datum 

 Strecke 

 Zeit 

 Tempo 

 Puls 

 Trainingsart 

 Information 

 Link 

 26.04 

 13,200 

 1:24:51 

 6:25 

 145 

 GA1   Auf alten Marathon Spuren am Bodensee, sollte nicht so viel werden, bin in eine Sackgasse geraten...     

 22.04 

 13,800 

 1:36:36 

 7:00 

 149 

 GA2   Österreich in Brand, Berglauf mit 620 Höhenmetern...     

 19.04 

 10,000 

 1:03:39 

 6:22 

 140 

 GA1   Große Lobach-Bevern-Runde    

 15.04 

 5,000 

 31:36 

 6:19 

 141 

 GA1   Kleine Weserrunde...     

 11.04 

 8,000 

 53:06 

 6:38 

  

 GA1   Lobachrunde mit Heike, wir kommen langsam wieder rein...     

 08.04 

 8,600 

 53:24 

 6:12 

 147 

 GA1   Geburtstags-Weser-Runde, war schön warm und lief ganz gut, mit Heike...     

 05.04 

 9,100 

 1:04:31 

 7:05 

 136 

 GA1   Gemütliche Heidbrinkrunde mit Kevin...     

 04.04 

 5,000 

 32:08 

 6:25 

 145 

 GA1   Forst Weserrunde    

 8 TE 

 72,700 

  

 6:36 

 143,3 

  

 Pro TE: 9,1 km