Tagebuch 2015   Tagebuch    Kalender   2014  2015  2016  01  02  03  04  05  06  07  08  09  10  11  12   Login 

    

  Woche 1  

  Woche 2  

  Woche 3  

  Woche 4  

  Woche 5  

  Woche 6  

  Woche 7  

  Woche 8  

 
 
 
 20,6 km
 154,5 hf
 6:10 pace
 
 
 
 5,1 km
 147,0 hf
 6:24 pace
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  Woche 9  

  Woche 10  

  Woche 11  

  Woche 12  

  Woche 13  

  Woche 14  

  Woche 15  

  Woche 16  

  Woche 17  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 5,2 km
 141,0 hf
 6:41 pace
 5,4 km
 140,0 hf
 6:40 pace
 14,1 km
 140,5 hf
 6:51 pace
 16,6 km
 147,0 hf
 6:25 pace
 15,0 km
 140,5 hf
 6:21 pace
 27,0 km
 147,0 hf
 6:43 pace

  Woche 18  

  Woche 19  

  Woche 20  

  Woche 21  

  Woche 22  

  Woche 23  

  Woche 24  

  Woche 25  

  Woche 26  

 10,0 km
 142,0 hf
 6:36 pace
 
 
 
 20,6 km
 144,5 hf
 6:24 pace
 31,1 km
 144,7 hf
 6:07 pace
 
 
 
 18,0 km
 148,0 hf
 6:04 pace
 9,4 km
 154,0 hf
 6:02 pace
 15,0 km
 160,0 hf
 6:27 pace
 21,0 km
 141,3 hf
 6:39 pace

  Woche 27  

  Woche 28  

  Woche 29  

  Woche 30  

  Woche 31  

  Woche 32  

  Woche 33  

  Woche 34  

  Woche 35  

 7,0 km
 143,0 hf
 6:21 pace
 4,8 km
 
 6:52 pace
 
 
 
 
 
 
 32,5 km
 154,0 hf
 6:33 pace
 29,4 km
 149,0 hf
 6:16 pace
 23,8 km
 157,0 hf
 6:32 pace
 9,0 km
 148,0 hf
 6:09 pace
 16,7 km
 151,5 hf
 6:11 pace

  Woche 36  

  Woche 37  

  Woche 38  

  Woche 39  

  Woche 40  

  Woche 41  

  Woche 42  

  Woche 43  

  Woche 44  

 17,0 km
 149,0 hf
 6:24 pace
 
 
 
 
 
 
 25,8 km
 151,5 hf
 6:26 pace
 12,0 km
 139,0 hf
 6:31 pace
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  Woche 45  

  Woche 46  

  Woche 47  

  Woche 48  

  Woche 49  

  Woche 50  

  Woche 51  

  Woche 52  

    

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Durchschnittswerte: 412,1 km  148,0 hf  6:25 pace  2.644 min  48x8,6 km  48 te