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Letzte Beiträge

  1. Colorado Marathon — Mai 7, 2012
  2. 24 Stundenlauf Stadtoldendorf 2011 — Juni 26, 2011
  3. München Marathon 2010 — Oktober 11, 2010
  4. Kurz vorm München Marathon 2010 — Oktober 7, 2010
  5. Hamburg Marathon 2010 — April 25, 2010

Liste der Autorenbeiträge

Apr 27

Hamburg Marathon 2008

Eigentlich wie bei jedem Marathon öffne ich morgens die Augen und sage mir ‚Das ist kein guter Tag für einen Marathon‘ Wieder kein ordentliches Training für den Lauf und deswegen auch keine neue Bestzeit möglich. Schon früh morgens schien die Sonne, es war warm und kein Umhang vor dem Start nötig. Die versprochenen ‚gefühlten 8°C‘ entpuppten sich …

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Apr 13

Kurz vorm Hamburg Marathon 2008

Es ist bald wieder soweit, der Hamburg Marathon startet in 2 Wochen. Mein Ziel von 3:45 ist erstmal auf Eis gelegt, das Training dafür war nicht ausreichend. Ich werde wohl die 3:59 anstreben und sinnig starten, damit es gleichmässig bis zum Ende klappt. Sollte jemand an meinen Zwischenzeiten per SMS interessiert sein, es gibt wieder …

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Okt 28

Frankfurt Marathon 2007

Schon vorm Aufstehen dachte ich, heute ist kein guter Tag zum Laufen. Aber was soll’s, ich bin in Frankfurt und werde den Marathon eben langsam hinter mich bingen. Wegen Trainingsmangel ist eine neue Bestzeit sowieso nicht möglich, also ein gemütlicher langer Lauf mit ein paar tausend Leuten… 😉 Die Streckenführung war interessant, zuerst 2 mal im …

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Jul 27

Urlaubslauf in Ägypten

Meine ärztlich angeordnete Schonfrist wegen einer Entzündung im Knie geht langsam vorbei, es ist schrecklich, wenn man 4 Wochen lang täglich nur ca. 20 Minuten laufen darf. Ich bin gerade im Urlaub und habe leider kein Laufband im Hotel. Mir bleibt also nichts anderes übrig, ich muss draussen joggen, also rein in die Laufsachen und los geht’s… …

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Apr 30

Hamburg Marathon 2007

Es ist geschafft, die Zeit unter 4 Stunden ist erreicht 🙂 Der Fuss hat ganz gut durchgehalten, nach 6 km war er warm und nach 22 km tat er nur leicht weh. Das Abstossen mit dem Fuss war allerdings nicht möglich, aber es war bis zum Ende des Laufes gut zu ertragen. Das Wetter war super, keine Wolke am …

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Apr 24

Kurz vorm Hamburg Marathon 2007

24.04.2007 Nur noch 5 Tage bis zum Marathon und ich werde nicht mit dem richtigen Training, wie ich es mir gewünscht hatte, an den Start gehen. Das Zeitziel von 4:00:00 Stunden wird wohl doch auf den nächsten Marathon in Frankfurt verschoben… Wem es 2,99 € wert ist, der kann sich meine Zeiten vom Lauf auf das Handy …

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